Šikmá lavice: Posiluje břišní svalstvo v celém rozsahu a díky sklonu plochy a rukojeti lavice umožňuje rozsáhlou možnost cvičení s různými obtížnostmi.

Rovná lavice: Stejně jako lavice šikmá, posiluje břišní svalstvo. Díky absenci sklonu plochy nejsou však cviky na této lavici tak náročné a jsou tedy vhodnější pro ženy a seniory.